겨울철 종아리 근육 파열 주의 (비복근 파열 원인과 증상 및 치료와 예방)

추워지기 시작하는 겨울철에 근육이 경직되면서 발생하기 쉬운 근골력계 부상 질환 중의 하나가 바로 종아리 비복근 파열입니다. 따라서 오늘은 이러한 겨울철 부상 질환에 대한 원인과 증상, 그리고 예방법에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.  비복근 파열의 원인과 증상 종아리 근육(장딴지 근육) 파열, 또는 비복근 파열이라고도 불리는 이러한 증상의 원인은,,갑작스러운 격렬한 동작에 의한 근육 긴장이 주된 요인이며, 근육이 찢어지는 순간 '뚝'하는 소리가 나기도 하면서 마치 무엇인가 종아리를 세게 내려치거나 날카로운 것에 찔리는듯한 극심한 통증을 느끼게 됩니다.    주로 축구나 테니스 같은 격렬한 운동을 할 때, 충분한 스트레칭과 수분 섭취가 부족하여 몸이 제대로 풀리지 않았을 때와 근육이 긴장하여 수축..