[눈 건강 주의] 눈 건강을 위한 스트레칭

눈 건강 주의! 눈 건강을 위한 스트레칭 눈은 우리 몸에서 유일하게 외부로 노출되어 있는 장기(臟器)입니다. 그만큼 연약하고 소중하다는 의미입니다. 그러나 최근 황사와 같은 미세먼지와 오염물질로 인한 환경적 요인 뿐만 아니라 스마트폰이나 TV 등의 디지털기기 과다 사용으로 으로 인한 사회적 요인으로 눈을 혹사시키는 경우가 많아졌습니다. 이러한 사회·환경적 요인 외에 잘못된 식습관으로 인한 영양불균형이나 성인병으로 인한 안구질환 또한 급증하고 있는 추세입니다. 영양 불균형과 성인병에 의한 안과질환 안과질환의 대표적인 증상인 백내장, 녹내장 등의 망막질환의 경우는 당뇨와 고혈압, 고지혈증 등의 성인병으로 인한 망막혈관의 이상 증세로 유발되는 비율이 크기 때문에 눈 건강 자체의 범위를 넘어 잘못된 식습관의 개..