걱정과 불안의 실체

끊임없이 밀려오는 고민과 걱정, 그 무의미한 불안감의 실체 사는게 바쁘고 고달프게 느껴져 심신이 지쳐버리면,,현실에 대한 고민과 앞날에 대한 근심걱정 때문에 우울한 기분과 불안감이 한 없이 밀려오기도 합니다. 이상과 현실과의 괴리, 자신감을 잃게 만드는 인지부조화 현상,과거에 겪었던 트라우마,사회적 위화감 등으로 인해 파생되는 모종의 피해의식과 위기의식 등은,,한 개인의 무력감과 자존감 상실 등을 야기하여 마음을 황폐하게 만들고, 심지어 대인공포증이나 불안장애와 같은 심각한 병리적 증상을 야기하기도 합니다. 이러한 증상의 근본적인 원인은 바로 걱정과 불안감이 온통 생각을 지배하며, 마음속 깊히 자리잡고 있기 때문입니다. 고민과 근심.. 이것들은 꼬리에 꼬리를 물고 한 없이 밀려오는 속성을 가진 집요한 놈..