건강과 힐링& 맛과 웰빙/웰빙&맛과 맛!
[집에서 만든 궁보기정] 초간단 닭가슴살 견과류 요리
닭가슴살과 견과류로 만드는 중국 사천요리 닭가슴살과 견과류는 영양가 많고 다이어트에도 좋은 식재료입니다. ^^이 재료들로 만들어진 중국 사천요리인 궁보기정(宫宝鸡丁)을 아시나요?간단히 정리하면, 닭고기와 견과류 볶음요리라고 할 수 있습니다. 그래서 오늘은 가정에서 아주 간단하게 만들 수 있는 초간단 닭가슴살 견과류 요리인 궁보기정을 소개합니다.멋진 작품 요리보다는 간단히 최소한의 요리 과정으로 부담 없이 수시로 해 먹을 수 있는 가정식 개념이라는 것에 중점을 두었습니다. 궁보기정 재료 닭가슴살 : 퍽퍽하다면 다른 부위를 함께 해도 좋지만 닭가슴살로 요리하는 것이 건강은 물론 요리도 간편해요. 궁보기정은 닭껍질이 없어야 하거든요.땅콩, 아몬드 견과류 : 낙화생이 가장 적합한데 땅콩과 아몬드도 훌륭합니다...
2012. 9. 27.
최근댓글