감정적 허기(정서적·심리적 공허감)에서 비롯되는 신체적·경제적 악순환 극복 방법

우울증세로 고통받고 있거나 정신적·정서적 공허감, 일명 '감정적 허기감'을 느끼고 있는 경우,, 그 당사자는 일상생활 자체가 매우 힘들 것입니다. 의욕도 없어지고, 우울하며, 답답하지만 마땅히 이런 감정들을 토로할 만한 상대도 없고, 소통도 잘 안 되며, 표현하기도 쉽지 않기 때문인 데다 한국 사회는 아직 우울증과 같은 이러한 정서들에 대한 공감과 이해도가 낮을 뿐만 아니라 개인의 의지 문제라든지, 정신적 나태함으로 치부하는 분위기가 강하기 때문입니다. 그러면 이러한 상태는 유형에 따라 '가짜 공복감'으로 발현될 수도 있으며, 이러한 증상을 겪는 사람들은 이를 해소하기 위해 '폭식 또는 금전적 낭비'라는 전혀 엉뚱한 행동으로 감정을 표출할 수도 있습니다. 그래서 오늘은 이와 관련된 내용을 일상생활의 심리..