자신도 모르게 혹사하는 소중한 눈

현대인들은 손과 발이 편해진 만큼 자신도 모르게 눈을 혹사하고 있습니다. 학생이든 일반인이든 컴퓨터 작업을 많이 하게 되고 페이퍼 워크와 학습량이 늘면서 봐야 할 책이나 자료의 증가, 적절치 못한 조명, 피로와 스트레스 등이 그 원인이 됩니다. 하물며 휴식을 취할 때도 영화나 TV 감상을 많이 하는데요, 이 때도 눈만은 계속 일을 하고 있는 셈입니다. 물론 포스팅에 열중하는 블로거들 또한 눈건강 관리에 대한 인식이 무엇보다 중요합니다. 일단 질병으로부터 눈을 보호하려면 손으로 자주 접촉하는 것을 피해야 합니다. 바이러스성 결막염의 경우 손에 의한 감염이 대부분이므로 손의 청결 유지가 우선입니다. 자외선에 의한 손상도 무시할 수 없는데요, 오랜 시간 동안 자외선에 노출될 경우 백내장, 황반부 변성, 화안변..