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매실의 효능, 매실청(매실액기스) 만드는 법과 복용법 해마다 5월말~6월이면 매실을 수확하는 지인 덕분에 제철 매실을 구입하여 매실청(매실액기스)를 담가둡니다. 작년에 너무 많이 해둬서(10kg) 아직도 남아있기 때문에 올해는 구입하지 않고 조금 나누어 받은 것만 담았습니다. 매실은 해갈과 소화기 계통에 좋은 효과가 있어서 여름철에 정말 유익한 과실이예요. 오늘은 매실의 효능과 매실청 만드는 법에 대해 이야기 하겠습니다. 매실의 효능 소화기 계통에 유익한 효능 매실은 위산을 조절하고 소화액을 촉진시켜 소화불량을 해소하여 과식이나 배탈 등의 위장장애를 치유하는데 효과가 있어요. 또한 장의 연동운동을 촉진하여 변비, 설사 등에 좋은 효과가 있습니다. 간기능 개선 효능 음주와 스트레스는 체내의 칼슘을 소비합니..